Proteínas e controlo do peso
Nas últimas décadas havia a noção de que não era possível perder peso através do corte de carboidratos (hidratos de carbono) e de uma dieta com muitas proteínas. No entanto, nos últimos anos essas ideias começaram a ser abandonadas após diversos estudos. Os estudos efectuados até agora mostram...A importância do aminoácido
Os aminoácidos são uma parte muito importante na manutenção do nosso organismo, porque compõem os blocos das proteínas. Se quiser saber mais, veja o guia dos aminoácidos. Existem vários aminoácidos e todos eles desempenham um papel em todo o processo. São 20 os aminoácidos que o corpo usa para...Informações interessantes sobre o aminoácido
Se não sabe o que são e para que servem, leia o que são aminoácidos. Depois de conhecer o básico, aqui ficam mais algumas informações importantes relativamente a estes nutrientes tão importantes. Os suplementos de aminoácidos são melhor aceites pelo corpo na sua forma L. Como os suplementos...Conhecer os aminoácidos
Todos ouvimos falar em aminoácidos, mas muitos não sabem o que são e para que servem. Aqui fica um guia básico sobre aminoácidos. O que são aminoácidos Os aminoácidos são os blocos que constituem as proteínas, são úteis para construir as células, reparar os tecidos, produzir enzimas e têm um...