Comentários para Ganhar Peso

Comentário em Como Usar Suplementos Para Aumento de Massa Muscular por Monique

Monique — Sat, 12 May 2012 15:59:22 +0000

Tenho 47 kilos, malho á 1 mês e tomei Poli amino acid durante esse mês e também estou em uma dieta balanceada de muita proteina, ganhei um pouco de massa, mas gostaria de saber qual é o suplemento mais indicado pra mim que não consigo ganhar peso facil ?

Comentário em Ganhar peso saudavelmente por jorge rodrigo

jorge rodrigo — Sat, 12 May 2012 13:46:00 +0000

aí pessoal a melhor dica é não parar de malhar e manter uma alimentação saúdavel!!!

Comentário em Conheça a Importância do Descanso na Recuperação Muscular por André dos Santos Silva.

André dos Santos Silva. — Sat, 12 May 2012 02:50:42 +0000

Quero uma série especial para
crecer braços.

Comentário em Alimentos com Carboidratos por Leticia mendes barbosa

Leticia mendes barbosa — Tue, 08 May 2012 22:06:23 +0000

muito bom para me manter em forma…………..

Comentário em Como Perder a Barriga Com Abdominais (Parte I) por THEREV

THEREV — Tue, 08 May 2012 15:19:45 +0000

tome vergonha e vá fazer exercicios nada se perde sem fazer nada
só se voce quiser fazer uma redução de estomago né ai ja é outra coisa

Comentário em Como tomar Creatina por rubens.marcelo

rubens.marcelo — Sat, 05 May 2012 18:03:02 +0000

tomar creatina com suplemento ê bom?

Comentário em Como Usar Suplementos Para Aumento de Massa Muscular por veronica

veronica — Tue, 01 May 2012 03:18:08 +0000

Tenho 6 meses de academia, sendo que o 1 mês quase não fui ia até 3x na semaana agora já vou 4 sem falta, estou pesando 58Kg com 1,70Cm quero chegar a 64Kg, como devo fazer ???
quero ganhar 5 kilos em um mes e possivel

Comentário em Como ganhar peso por izadora

izadora — Mon, 30 Apr 2012 22:36:58 +0000

preciso engordar ums 16 kilo me acho muito magra pra minha idade

Comentário em Exercícios de Musculação: Pernas por rui silva

rui silva — Mon, 30 Apr 2012 15:17:09 +0000

Bom gostaria de saber se tem algum suplemento que pode me ajudar a engrossar as pernas, pq elas são muito finas…..

Comentário em Quero ganhar peso por edmundo

edmundo — Thu, 26 Apr 2012 12:19:44 +0000

tenho 18anos estou nacademia inao consigobata compo