Para Ganhar Massa Muscular Não Tenha Medo de Falhar
Para ganhar massa muscular de forma consistente é preciso pensar como os grandes campeões. Praticamente todos os campeões falham mais do que acertam. Não há nenhum jogador de futebol que não tenha perdido vários jogos, que não tenha perdido várias vezes a bola, que não tenha falhado grandes penalidades.
Durante o primeiro artigo já vimos que o poder da visualização é importante para engordar e melhorar o seu treino de musculação. Saiba agora porque não deve temer o falhanço.
Ninguém é Perfeito
Nem os maiores campeões mundiais conseguem ser perfeitos, embora a maioria das pessoas acabe por pensar que são. Não existe a perfeição, existe apenas a habilidade natural e a prática. A forma como encaramos o falhanço é que faz de nós verdadeiros campeões.
Alguns dos maiores campeões são também os que mais falham, mas também o que mais se esforçam por dar a volta.
Há duas formas de lidar com o falhanço, e a primeira é falhar rapidamente. Assim que detectar algo que não está a funcionar, mude rapidamente para uma estratégia de vitória. Faça as vezes que forem necessárias até encontrar o melhor caminho.
Em segundo lugar, é importante pensar que não falhou mas que apenas não teve ainda sucesso. Se não conseguiu ganhar 200g de músculos este mês, estabeleça novas metas e trace um novo objectivo. Desta vez, tente com mais força mas tenha a certeza de que vai conseguir.
Se utilizar o falhanço como mais uma motivação para ter sucesso, chegará lá mais rapidamente. Pode falhar um prazo, não faz mal, mas pode sempre traçar um novo e mais ambicioso. Nunca desista, faça apenas uma pausa e recomece até atingir o objectivo ambicionado.
Você pode ter a sua mente a trabalhar para si ou contra si no objectivo de ganhar massa muscular. Mais vale colocá-la do seu lado e ver os benefícios que lhe irá trazer.
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