Comentários em: Dieta Para Engordar e Ganhar Músculos

Por: FABIANA FARIA

FABIANA FARIA — Mon, 23 Apr 2012 22:00:21 +0000

OLA,TD BEM CM VCS?
TENHO 25ANOS1.64 E PESO 49KL,ESTOU FAZENDO ACADEMIA A 3MESE E NAO VI NENHUM RESULTADO.TENHO MTA DIFICULDADE PRA ENGORDAR,MINHA FAMILIA E TODA MAGRA,GOSTARIA DE SABER SE VCS TEM ALGUMA DIETA HIPERCALORICA PRA ME PASSAR,OU ME INDICAR ALGUM REMEDIO OU SUPLEMENTO Q ME AJUDE A ENGORDAR,GOSTARIA DE PESAR 52KL

Por: Taíse

Taíse — Tue, 17 Apr 2012 00:19:48 +0000

Olá, estou desesperada…faço tratamento para o estômago e tem alguns alimentos que não posso ingerir, na maioria gorduras…tenho 1,65 de altura e peso quase 48Kl…queria ficar com pelo menos 53Kl…vou fazer academia, será que tem algum suplemento que vocês possam me indicar pra ajudar na obtenção de massa? Por favor…

Por: ana paula

ana paula — Sat, 24 Mar 2012 03:39:53 +0000

há já indo me esquecendo , já tomei polly vitaminico , 5 cartelas de bulclina acompanhados de sulfato ferroso…mas não
engordei….até quando vou ter q apagar a luz para não olharem
os meus ossinhos …afinal , tudo é inhooo…mas uma vez brigadãoOOOOOO

Por: ana paula

ana paula — Sat, 24 Mar 2012 03:32:56 +0000

tenho 24 anos e peso 45 e altura 1,60…não consigo engordar,
como bem pra caramba , trabalho em callcenter e mesmo com 20
minutos de pausa parajantar …levo marmita até um pouco grande apesar dos poucos minutos …como muito lanche …
ás 06 tomo chá com bolachas , ás 10:00 como pão de sal com café e leite , 12: almoço ….vou para o serviço , e como um lache quando chego…pausa10minutos , tomo café com leite
20: jantou o marmitãoooo , e ás 21:15 ultima pausa 10 …mais café com leite …rsrs…chego ás 23: e janto em casa novamente , mais mesmo assim não consigo , engorda …eu juro essa é minha rotina há mais de 1 mês ….o que sera que acontece. direi minha filha do peeito , pq achei q era isso q estava me deixando magra…mas até agora nada….apesar dela ser magra tbm, come bem mais para 2 anos ela é pequena é está fora do peso recomentado pelos especialistas…. ela pesa 9 kg
será que isso ela erdou da mãe …ou é algum problema que atinge eu e ela …costaria de uma ótimo orientação para eu possa ir atras…..obrigado….ou melhor brigadãooooooooooo!!!!

Por: evilin

evilin — Thu, 22 Mar 2012 17:57:39 +0000

nem cosigo emgordarmi ajudem por favor

Por: Natália

Natália — Mon, 19 Mar 2012 21:05:22 +0000

oi, tenho 14 anos peso 45 kg e a minha altura é um pouco a mais que 1.67. E eu não consigo engordar, faço academia, tomo suplemento, e não engordo, apesar da minha alimentação sem errada, o que devo fazer?

Por: cristiano

cristiano — Tue, 13 Mar 2012 01:30:11 +0000

Goataria de uma dieta para engordar tenho 25 anos 182 de altura peso 67 kilo.
espero retorno.

Por: cristiano

cristiano — Tue, 13 Mar 2012 01:27:28 +0000

Goataria de uma dieta para engordar tenho 182 de alt peso 67 kl
que posso fazer?
espero retorno.

Por: lucrecia rafaela santos

lucrecia rafaela santos — Mon, 12 Mar 2012 20:15:53 +0000

oi eu 21 anos 1,60 42kg 62kg

Por: marcelo

marcelo — Mon, 12 Mar 2012 13:04:24 +0000

Eu tenho 1,64 de altura, peso 60kg e preciso ganhar massa muscular, deixei de malhar ja faz mais de ano, preciso da ajuda de vocês. Obrigado!!!!!!!!