Exercício físico de musculação Decline EZ Bar Tricep Extension para treinar os braços num banco declinado. Como é um exercício avançado é necessário ter cuidados acrescidos por causa da queda da barra.
Tipo de movimento: Isolado
Músculos trabalhados: Triceps
Outros músculos: Nenhum
Equipamento: Barra de musculação
Ganhar Peso
Aqui irá encontrar tudo o que precisa para ganhar peso e massa muscular. São centenas de artigos, com as melhores dicas de musculação, nutrição, suplementos e muito mais...
Se quer ganhar massa muscular rapidamente, utilize um programa de desenvolvimento muscular comprovado. Inclui dietas poderosas, exercícios de musculação, planos de treino e é adaptado a principiantes ou experientes. Conheça o
Guia Body Building - Ganhar Massa Muscular Sem Segredos!