Comentários em: Dieta para aumento de Massa Muscular

Por: karen

karen — Mon, 13 Feb 2012 19:54:46 +0000

quero ganhar peso

Por: kevellen

kevellen — Mon, 16 Jan 2012 04:52:52 +0000

eu tenho 16 anos ih eu peso:46 kls eu acho que eu tô um pouco magra pra minha idade eu gostaria que alguem me ajuda-se me dando uma ponião como ganha massa muscula ?

Por: Vinicius

Vinicius — Sat, 07 Jan 2012 00:11:27 +0000

Extreme Whey Protein da Solaris é bom?
Alguem ai teve ganhos otimos com ele?

Por: Claudio Gama

Claudio Gama — Mon, 12 Sep 2011 15:28:44 +0000

Recomendo a Creatina + a Malto Destrina, garanto q vai ganhar peso e massa muscular num intervalo curto de tempo.(experiência própria).

Por: leandro

leandro — Mon, 11 Jul 2011 15:59:47 +0000

recomendo isso….para magricelos;nao tem tenpo pra comer o suficiente entao la vai…manha suplemento hipercalorico c leite;logo apos o cafe,logo apos almoço mais hipercalorico com leite;apos lanche da tarde novamente hipercalorico com leite,pos treino proteina bcaa,glutamina e creatina,(escolha uma proteina com baixo carboidratos tomar com agua e dextrose para obter uma absorçao mais rapida,antes de dormir tomar albumina…..É 7KLS EM UM MES…GARANTO….

Por: robert yuri

robert yuri — Sat, 02 Jul 2011 19:33:09 +0000

como fazer um bom exercicio.
como irritar o musculo

Por: Lucas

Lucas — Wed, 11 May 2011 23:08:54 +0000

recomendo isto…. e que caminhem muito e toman 1 litro de energetico por semana e depois caminhar (recomendo caminhar todos os dias e tomar energetico 1 vez por semana). energetico todo dia faz mal

Por: anderson

anderson — Tue, 14 Dec 2010 18:47:11 +0000

garota, n tomem suplementos para aumento da massa muscular, n fica bonita em compensação faça musculação, pilates etc. essas aulas para deixar o corpo durinho e é o que os homens mais gostam

Por: Tatiane Paiva

Tatiane Paiva — Fri, 29 Oct 2010 18:21:26 +0000

o suplemento blade é recomendado para mulheres?e meninas de 17 anos,poden tomar?